马兰头宝宝可以吃吗 宝宝吃马兰头注意事项

最近是出产马兰头的季节,马兰头是一种营养十分丰富的蔬菜,而且口感也十分清新,那马兰头宝宝可以吃吗?

马兰头宝宝可以吃吗 宝宝吃马兰头注意事项

马兰头宝宝可以吃吗

可以适量吃。

马兰头并不具有毒性,而且其中含有丰富的水分、蛋白质、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,具有清热解毒、凉血止血的作用,因此对于宝宝来说是可以适量食用的,还能促进宝宝的生长发育。

但是因为马兰头的根茎较长,因此在给宝宝吃马兰头的时候建议最好是将其切碎后再吃,以免不利于肠胃的消化,对肠胃造成较大的负担。

宝宝吃马兰头注意事项

1、过敏:马兰头具有一定的过敏性,一些过敏体质的人群食用马兰头后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏的症状,而宝宝的免疫系统尚未发育完全,因此宝宝在吃马兰头之前最好是先做好过敏源测试,确定不过敏后方可食用。

2、脾胃虚寒:马兰头的性质偏寒性,食用后会对脾胃起到一定的刺激,因此对于一些脾胃虚寒、容易拉肚子的宝宝来说是不建议食用的,以免食用后出现身体不适的症状。

马兰头过敏怎么办

视情况而定。

马兰头具有一定的过敏性,如果吃完马兰头后出现了皮肤瘙痒红肿、起红疹以及恶心呕吐等症状的话,那么就考虑是对马兰头过敏所造成的。

当出现过敏症状之后,首先应立即停止继续食用马兰头,其次需要观察自身所出现的症状。如果症状不是很严重的话那么建议多喝水、注意休息,一般一周左右就能够恢复;但是如果症状比较严重,感觉很难受的话建议最好是及时去医院就诊。

哪些食物容易引起过敏

因人而异。

容易引起过敏的食物有很多,因为每个人的体质都不一样,因此容易导致过敏的食物也是不一样的,一般来说富含高蛋白的食物是比较容易引起过敏的,比如海鲜、鸡蛋、牛奶等,或者一些坚果以及不是很常见的蔬菜,比如蕨菜、香椿、竹笋等。

当出现过敏症状之后,在下次吃东西的时候就要避免再次食用相同的食物,三个月之后复查一次过敏源,如果不过敏的话那么可以再吃。

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