早上5点至6点适合艾灸的部位 空腹艾灸会有什么后果

艾灸是中医的一种理疗方式,有很好的治疗作用和保健功效,很多人都喜欢做,但我只有早上有时间,那么早上5点至6点适合艾灸的部位有哪些呢?

早上5点至6点适合艾灸的部位 空腹艾灸会有什么后果

早上5点至6点适合艾灸的部位

建议艾灸调理脾胃的部位。

首先艾灸对于什么时间没有什么特殊的规定,在上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌,所以艾灸在早上5点至6点适合艾灸的部位很多,可以根据自身需要来决定。

但中医认为,脾胃是气血生化之源,也被称为后天之本,在早上进行艾灸,可以通过刺激穴位,可以促进胃肠蠕动,抑制炎症的消散吸收,起到消炎止痛、疏通经络、调节气血通畅等功效,对于接下来一天的工作学习都非常有益。

艾灸一个小时可以吗

不建议。

艾灸的时间通常是20-30分左右,因为艾灸是一种利用艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经期活动来调整人体紊乱的生理生化功能的一种治疗方法,艾灸的时间过长时,局部热感会非常明显,导致人体出现大汗、局部烧灼痛明显等症状,而这些都是艾灸不正确的表现,所以一般情况下不建议艾灸一个小时。

空腹艾灸会有什么后果

艾灸属于一种比较温和的治疗方式,一般是不会受到空腹影响的,但由于艾灸属于一种热疗方式,在艾灸的过程中会消耗机体一定能量,部分体质比较敏感的人群要是空腹艾灸的话,可能会出现心慌、胸闷、出冷汗、头晕、乏力等类似低血糖的不适症状。

所以对于体质比较敏感或者没有艾灸过的人群,都建议在饭后半小时再艾灸,灸的时间则从短到长,使机体慢慢适应,可以有效降低不适的情况出现。

早上艾灸晚上可以洗澡吗

可以。

由于在艾灸后,机体的经络和毛孔都呈打开状态,要是立即洗澡的话,外界的寒气容易进入体内,影响艾灸的效果,要是受寒严重还可能让人着凉感冒,所以一般艾灸后是不建议立即洗澡的,但早上和晚上间隔的时间足够让机体的经络和毛孔恢复正常了,所以早上艾灸晚上是可以洗澡的。

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