照相记忆需要注意什么关键点

右脑具有照相记忆能力,即以图像的形式记忆并重现信息的能力。掌握了这种能力,看书时一眼就能看到一页内容,看一本书只需要两三分钟而已。我们人类天生具备这种能力。下面小编为你整理照相记忆的关键点,希望能帮到你。

照相记忆需要注意什么关键点

关于照相记忆的几个需要注意的关键点

七田真的照相式记忆可以说在记忆训练里独树一支。但是对于成年人来说,由于右脑已经发育成熟,所以在训练上见效非常慢,远远比不上传统的记忆术见效快。但是持之以恒,辅以正确的方法。在开发右脑上的确有着一定的效果。具体的训练方法,请参看七田的右脑三部典。即超右脑英语学习法,超右脑波动速读和超右脑照相记忆。

七田的方法训练的过程中,国内有一些朋友进行了改良,并已取得明显的效果。现在就把一般训练者经常忽视的几 个问题点一下,抛砖引玉,希望大家多发表意见。

1、是呼吸不够重视

这个问题不但在右脑的训练中,在速读的训练中,很多朋友都认为是可有可无的训练。其实恰 恰 相反,这是很重要的基础训练之一。如果呼吸调整不好,脑波达不到A波状态。在速读的时候就很难活化和理解。在右脑应该上的效果明显较差。

2、比较执着于黄卡等色卡的训练

黄卡等卡片训练是较常用的训练方法。但是并不一定对所有的人都适合。我比较倾向于用自己的照片训练。通过凝视照片,然后在大脑里再现。由于是自己所熟悉的内容,再见比较容易,也比较有趣,远远比黄卡这种单调的训练有效。而且效果也要显著很多。我用照片训练不到一个月,看黄卡的时候,已经可以看到正像了, 用照片来训练,是我比较推荐的右脑训练方法之一。

3、是关于黑点凝视。

在古代射手中就有这方面的训练。在右脑训练中,通过 种训练可以训练集中能力。特别是对于后期的活化,意义非常大,也需要容易受到训练者忽视内容之一。

其实右脑的训练无处不在。开会,坐车,都可以能过大脑里面图像的再现,来有意识地训练右脑。并不一定要坐在色卡面前,安静的凝视才行。功达自然成,希望对大家能够有所帮助。

让大脑活跃的方法

1、听音乐

培养自己对音乐的兴趣,多听各种音乐,尤其是一些大师的音乐作品。

贝多芬说:“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确,音乐可以滋润人们的心灵,震撼人们的精神,带给人们温馨、安宁的气氛,还可以让左脑得到刺激。

2、增加对左手的使用频率

大量研究表明,在许多领域,左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此,在生活中,应有意识地用自己的左手多做一些事情,有可能的话,还可以尽量使用左手写字。这样,将显著地改善并加强记忆力。

3、运用形象手段开发右脑功能

一般来讲,把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来,更能充分地发挥两个半脑的功能,从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像,边进行思考。

4、经常欣赏艺术品

要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品,结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增强你的右脑的功能,就不要一面拿着相关材料,一面对照着观赏艺术品。因此,你这样做实际上是让左脑不停地工作,其结果既不能专心致志地欣赏,右脑也就得不到相应的刺激。

5、在脑海中呈现画面

要 努力在头脑中浮现念头、情景,以图像形式来呈现。例如,可以读一些剧本,根据剧本中的描写,在头脑中呈现舞台情景,并有意识地告诉自己,“这是舞台情景在 我头脑中的浮现”。同时,不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用,而是能有意识地一边读剧本,一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。

6、放飞你的想像力

爱因斯坦说过:“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的,也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此,尽量地将你的想像力放开,无论它多么滑稽。不妨看看动画片,有时间和小孩子对对话,这对于提高想像力都是大有好处的


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