心理健康的八个标准

心理健康的八个标准具体如下:

1、了解自我、悦纳自我。

2、接受他人,善与人处。

3、正视现实,接受现实。

4、热爱生活,乐于工作。

5、能协调与控制情绪,心境良好。

6、人格专完整和谐。

7、智力正常,智商在80分以上。

8、心理行为符合年龄特征。

心理健康的八个标准

一般来说,在人际关系中,有正性积极的关系,也有负性消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。心理健康的人都能够善待自己、适应环境、情绪正常、人格和谐。掌握了心理健康的标准,就可以以此为依据,和自己的心理状态进行对比,从而进行自我诊断。

随着生活和工作节奏加快,竞争压力增大,在工作,学习,生活,人际关系和自我意识等方面可能遇到心理失衡现象,因此,就需要随时关注心理状况,出现异常就要及时调整。

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原文出处:心理健康的八个标准

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