大鱼际的功效与作用 大鱼际的注意事项

大鱼际是手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,经常按摩这块部位对身体是很有好处的,那么都有哪些作用呢?

大鱼际的功效与作用 大鱼际的注意事项

增强体质

大鱼际所在位置在手太阴肺经末端,经常按摩大鱼际能有预防感冒、增强免疫的功效,一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮一样,两手上下交替,双手大鱼际对搓,大约搓2~3分钟,整个手掌便会发热。这种做法有促进血液循环、加快身体新陈代谢的功效。

急救辅助

如果突然身体产生心悸、心绞痛、胸口憋闷等不适的话,吃药、送医的过程中用大拇指的指尖掐揉大鱼际,用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力,这样对于心脏的不适感能有一定的辅助治疗效果。

缓解便秘

肺与大肠相表里,按揉肺经的穴位对肠道是有一定的好处的,用一只手的拇指用力来回搓另一只手的大鱼际,感觉发热为宜,每次搓5分钟,然后换手搓另一只手的大鱼际,大约搓2-3遍即可,揉搓穴位的时间最好在排便之前,这样对便秘的缓解效果会更好。

大鱼际的注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁用人群:外伤、疼痛人群。

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