羊开口的功效与作用 羊开口的注意事项

羊开口水果成熟以后会像羊儿裂开嘴巴在微笑,因此而得名,其名字还有八一瓜、八月札、八月炸,是一种在山里悬崖峭壁上长的野果,所以很少有人专门种植的,但随着科研发展,它的价值就被越来越多人发现,也有人开始了专门种植,经常食用可起到以下功效和作用。

羊开口的功效与作用 羊开口的注意事项

提高免疫力

羊开口果实夏季未成熟时表皮是绿色,在秋季成熟,果实软糯香甜,口感像柿子里面还夹杂了很多黑色的瓜籽,其营养丰富,含糖、维生素C、淀粉、碳水化合物、水溶性膳食蛋白、12种氨基酸,包括人体自身不能合成的必需氨基酸缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等营养物质,适量食用可为人体补充营养,提高免疫力。

润肠通便

羊开口富含膳食纤维和水分,其中膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,但进入到结肠后在肠道细菌的作用下完全或部分酵解,产生的终产物甲烷、二氧化碳、氢等气体,能刺激肠黏膜,促进肠蠕动,从而缩短食物残渣在肠内的通过时间,加快粪便的排出速度,因此适量吃八月炸可起到润肠通便的功效。

疏肝理气

羊开口含有的齐墩果酸具有护肝降酶、促进肝细胞再生、抗炎、强心、利尿等作用,还具有降血糖、降血脂、镇静的作用,是开发治疗肝病和降血糖等药物有效成分,对于治疗肝胃气痛、消化不良有一定的效果。

生津降火

羊开口味道甘甜,果肉带有香甜味道,可促进食物,增加唾液分泌,起到生津开胃的作用,同时其性寒,适量食用还可清热降火,适宜上火、口干舌燥的人群食用。

利尿

羊开口中含有的木通皂甙具有较好的利尿作用,吃后能使体内的尿酸与电解质纳、氯排泄增加,有利于降低尿酸;若将其洗净、晒干后煎煮来服用的话,其利尿效果会更好。

散瘀止痛

羊开口果实不仅可以作为水果生吃,还可晒干后作为药物服用,具有散瘀止痛的作用,适宜脘胁胀痛,经闭痛经的症状,但孕妇要慎吃,以免对胎儿和自身健康不利。

注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:体寒人群、腹泻者、孕妇。

不宜同食:无特殊同食禁忌。

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