菊花枸杞泡水的功效与作用 菊花枸杞泡水的注意事项

菊花和枸杞都是生活中常见的泡茶原料,很多人喜欢把两种放在一起泡,说可以让功效更好,那么菊花枸杞泡水的功效与作用是什么呢?菊花枸杞泡水的注意事项有哪些?

菊花枸杞泡水的功效与作用 菊花枸杞泡水的注意事项

散风清热

在中医上,菊花性味甘、苦、微寒,枸杞性味甘、平,所以菊花喝枸杞泡水总体是偏凉性的,饮用后可以去除体内燥热之气,能够缓解各种因风热引起的感冒、内热消渴等热性症状,所以菊花枸杞茶有散风清热的功效。

滋养肝肾

在中医上,菊花归肝经,枸杞归肝、肾二经,所以菊花枸杞泡水具有滋补肝肾的功效,能够有效缓解因肝肾阴虚引起的目赤、头晕、耳鸣等症状,同时能疏解肝气,预防及缓解肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。

明目安神

肝在中医上主目,而菊花枸杞泡水有平肝的功效,在保护眼睛的同时,能使人体神经得到放松,同时菊花枸杞泡水中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等多种对眼睛有益的成分,所以菊花枸杞泡水有明目安神的功效。

保护血管

菊花枸杞泡水中含有黄酮类物质,这类物具有抗氧化作用,能够增加血管的通透性,起到一定润软化血管的作用,同时菊花枸杞泡水含有的多种氨基酸、微量元素都具有促进血管新陈代谢的作用,能够加快血管内有害物质的排出,所以菊花枸杞泡水有保护血管的功效。

注意事项

适宜人群:熬夜、肝肾亏虚、眼干眼涩。

禁忌人群:体质虚寒、感冒、发烧、腹泻、高血压者。

不宜同食:无特殊同食禁忌。

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