儿茶素的功效与作用 儿茶素的注意事项

儿茶素是从茶叶汇总提取的一种物质,含有丰富的药用价值,那么儿茶素的功效与作用是什么?儿茶素的注意事项是什么?

儿茶素的功效与作用 儿茶素的注意事项

保护心血管

经过临床试验证明,儿茶素可降低患心血管疾病的风险,儿茶素是一类具有高活性的类黄酮的总称,对于人体的脂肪可以放发挥一定的作用,可以降低人体的脂肪,从而可以有一定的降低血压以及血脂的作用,还能够软化血管,降低动脉硬化的概率,有利于保护心血管系统,有利于全身血液系统运行的负担减少,以及减少心脏的负担,同时还可以保护冠状动脉,冠状动脉是为心脏提供充足营养的血管之一,所以对于心脏有重要意义,保护血管的同时也保护了心脏。

延缓老化

儿茶素是天然的油脂抗氧化剂,抗氧化活性强,可以帮助人体清除多余产生的自由基,以保护细胞膜,延长细胞的寿命,一定的意义上可以延缓细胞衰老的速度,有抗衰老的作用,可以使人的衰老速度减缓,有利于保持皮肤的紧致以及维持皮肤的年轻状态,可以有一定的美容养颜功能。

抗菌杀菌

儿茶素类可以抑制人体致病菌(如肉毒杆菌),同时又不伤害有益菌(如乳酸菌)的繁衍,可以发挥抗菌作用,抑制引起人类疾病的病菌,使人体免受细菌的感染,保持身体处于健康的状态。同时儿茶素对于牙齿中的牙菌斑也具有一定的效果,还可以有效的缓解口腔炎症,可以保护牙齿免受细菌的侵蚀以及保护口腔,发挥儿茶素的抗菌功能。

促进消化

儿茶素中含有一定量的咖啡因,能够有效的刺激胃肠道分泌,有利于促进食欲增加,并且加快胃部的消化吸收,能够使肠胃蠕动加快,有利于消除胃内的积食以及促进热量的摄取,不仅可以增加自身热量,还可以有助于胃的排空,帮助减轻胃消化的负担,避免腹胀发生。

注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:吃了药物、胃肠道消化能力弱者。

不宜同食:药物、含有蛋白质的食物。

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