温水泡脚的功效与作用 温水泡脚的注意事项

泡脚是中医上足疗法内容之一,很多人都喜欢泡脚,但很多人不知道泡脚有哪些功效,那么温水泡脚的功效与作用是什么呢?温水泡脚的注意事项有哪些?

温水泡脚的功效与作用 温水泡脚的注意事项

疏通经络

人体足部的穴位较多,并且与人体各处的经络相连,使用温水泡脚,可以利用温水的热度刺激穴位,激发经气活动,达到疏通经络的效果,可以有效避免经络淤堵而引起身体不适。

促进血液循环

足部是离人体心脏最远的一个部位,并且负担最重,所以非常容易出现血液循环不好,对身体健康造成不良影响,而使用温水泡脚,可以促进足部及全身的血液循环,改善生理机能,促进身体健康。

消除疲劳

温水泡脚可以促进人体的血液循环,加快新陈代谢,同时刺激人体的穴位经络,能起到类似于按摩的效果,所以使用温水泡脚,可以达到消除疲劳的功效。

祛寒除湿

温水泡脚可以使机体受热让毛孔扩张,同时有促进人体血液循环,刺激穴位经络的作用,可以使体内的寒湿之气同汗液一同从毛孔排出,达到祛寒除湿的功效。

注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:糖尿病者、心脑血管疾病者。

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