通草煮水煮多久 通草怎么煮汤喝

通草是一种比较常见的中药,而且一般是女性吃的比较多,那么通草煮水煮多久?通草怎么煮汤喝?

通草煮水煮多久 通草怎么煮汤喝

通草煮水煮多久

一般是15~30分钟左右。

通草煮水一般是用凉水煮开后,再用小火煮十几分钟左右即可。通草具有清热、除湿的功效,可以清热利尿,通气下乳,如果是乳汁稀少或者乳汁淤积的话,可以用通草和猪蹄、甘草等煎服服用,可以起到很好的促进乳汁分泌或者是缓解乳汁淤积的作用,可以帮助哺乳期的女性缓解一些有关于乳汁的一些问题,适合哺乳期的女性适量服用。

通草怎么煮汤喝

通草一般是搭配鲫鱼一煮汤喝,因为鲫鱼中含有丰富的蛋白质,而且脂肪很少,吃了不容易油腻而且热量不会很高,而且通草和鲫鱼一起煮汤的话,不仅可以提供丰富的蛋白质,还可以有丰富的胶原蛋白以及各种微量元素,具体做法如下:

材料:鲜鲫鱼、豆芽、通草、生姜。

做法:

1、将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净,将通草、豆芽以及生姜清洗干净,再将生姜切片。

2.开火,加入适量清水,放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入通草、豆芽以及生姜片后,等到鱼汤变成奶白色,就可以了。

3.加入适量的调味品,搅拌均匀,如果不想吃里面的材料的话,可以过滤掉直接喝汤。

通草是催乳还是通乳

一般是催乳。

通草与一般是起到发奶的作用,可以催乳,如果是乳汁不足,可以通过炖通草来促进乳汁的分泌,但是如果是乳汁淤积的话,吃吃通草是不能够促进乳汁分泌的,而且可能还会加重乳汁淤积的情况,因为乳汁淤积一般是因为乳腺增生,或者是腺管堵塞,需要勤吸允才可以让乳汁通畅,还可以用局部按摩的方法提高乳管内的压力,有利于排空乳汁,所以如果是要解决乳汁淤积的问题,就需要在哺乳的过程中排空乳汁,不要让乳汁在里面淤积太久,因为如果乳汁淤积会被乳管内重吸收水分,造成乳汁比较浓稠,出现排空障碍。

喝了一次通草为什么奶水少了

通草具有清热利尿、通气下乳的作用,临床上常用于治疗产后乳汁不下的症状,奶水变少与喝通草应该没有直接的关系,产妇奶水变少的原因有很多,如没有规律的哺乳、过度劳累、无法获得充分的休息、睡眠不足、情绪因素,另外内衣过紧、饮食过于油腻,以及食用具有回乳作用的食物,也可导致奶水变少,需要结合自身的情况,寻找奶水变少的原因,一般吃通草的话,是不会导致奶水变少的。

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