咳嗽为什么晚上会加重 咳嗽有痰吃什么好的快

很多人都有咳嗽的毛病,到了晚上经常会感觉不舒服,哪怕是睡梦中也会咳嗽,而且总感觉晚上睡觉之后咳嗽的更加的厉害了。这是怎么回事?

咳嗽为什么晚上会加重 咳嗽有痰吃什么好的快

咳嗽为什么晚上会加重

到了晚上血管收缩,神经系统比较活跃。

到了晚上,随着人体的活动减少,体温下降,血管收缩。我们机体的免疫功能就开始受到了一定的影响,于是那些白天所没有表现出来的症状,都会在夜间表现出来,尤其是入睡前的那一段时间。

咳嗽有痰吃什么好的快

1、白萝卜淡菜瘦肉汤

材料:白萝卜1000克,川贝10克,淡菜30克,瘦肉150克。

做法:白萝卜洗净切块,瘦肉飞水切块,上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸,转文火煲4小时,以少许食盐调味,便可饮用。若黄痰多者,可连服3—5次。

功效:清肺热,祛黄痰,下气止咳。

2、西洋菜蜜枣汤

材料:西洋菜500克,蜜枣3个。

做法:上两味同放入锅内,加适量清水,武火煮沸,转文火煲2小时,代茶饮。

功效:清热,化痰,润肺,止咳。

3、银耳炖冰糖

材料:银耳(雪耳)10克,冰糖适量。

做法:银耳用清水浸透,去硬实蒂部,切小朵与冰糖同放入碗内,加适量开水,隔水炖1小时,便可食用。

治疗:滋阴,润肺,止咳。

如何预防咳嗽

1、冬天要避免受冻,夏天要避免淋雨。敏感体质的人要多注意天气变化,以做预防。

2、喉咙里有痰要咳出来,痰的前身就是细菌病毒。经过我们身体的免疫系统灭活之后就会变成浓痰。咳痰也要记得讲文明。

3、养生就是饮食讲究,生活有规律,还要运动。所以运动是不可少的,可以每天坚持慢跑15分钟。

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