白萝卜吃了降血压吗 高血压吃白萝卜可以吗

白萝卜为根茎类蔬菜,它的生命力和防病指数都较高,在饮食和食疗领域都有广泛应用,生吃可清热生津,凉血止血,化痰,煮食则可益脾和胃,消食下气,还可辅治治疗多种疾病,那么白萝卜吃了降血压吗?

白萝卜吃了降血压吗 高血压吃白萝卜可以吗

白萝卜吃了降血压吗

白萝卜有一定的降血压作用。

白萝卜中含有大量的辛辣成分芥子油,这种物质能够帮助促进脂肪类物质的新陈代谢,适量食用白萝卜可以帮助稳定血压,降低血脂,软化血管。

高血压怎么治偏方大全张月美主任医师济宁市中医院10047 2019-07-15

高血压吃白萝卜可以吗

可以。

1.白萝卜中含有丰富的维生素C,具有扩张血管的作用,能够帮助降低血压;

2.其所含的钾,对血管损伤有防护作用,有助于对抗钠的升血压作用。

3.白萝卜中的淀粉酶,氧化酶可以分解食物中的脂肪和淀粉,促进脂肪代谢,能够降低胆固醇,防治冠心病。

高血压吃什么药没有副作用曾伟杰副主任医师中山大学附属第六医院12642 2019-06-28

高血压怎么吃白萝卜

萝卜排骨煲

材料:白萝卜200克,排骨250克。

调料:料酒10克,葱花5克,食盐3克,胡椒粉,香菜末各少许。

做法:

1.白萝卜洗净,去皮切块。

2.排骨洗净,切段;葱花,香菜洗净。

3.白萝卜和排骨分别放入沸水中焯透,沥干水分。

4.煲内放入排骨,加适量清水开大火煮沸后,转小火继续焖煮45分钟。

5.加入萝卜块再煮约30分钟,加食盐,料酒,胡椒粉调味,最后撒上葱花和香菜末即可。

炝白萝卜条

材料:白萝卜250克。

调料:花椒粒,食盐,植物油各适量。

做法:

1.白萝卜去根须,洗净,切条,装盘,放入食盐调味。

2.炒锅置火上,倒入适量植物油,待油烧至七成热,放入花椒粒炒香,关火,淋在白萝卜条上拌匀即可。

高血脂高血压饮食菜谱张月美主任医师济宁市中医院26337 2019-07-15

高血压吃白萝卜要注意什么

1.白萝卜的皮中含有较多的萝卜素,这是一种含硫化合物,对降血脂,稳定血压有好处,所以在吃白萝卜的时候,最好连皮一起吃。

2.由于白萝卜性偏寒凉,且利肠,所以脾虚泄泻者应该慎食或少食萝卜。

3.白萝卜与苹果,橘子,葡萄,菠萝等水果同时易诱发甲状腺肿;与胡萝卜同食降低营养价值;与黄瓜,动物肝脏同时破坏维生素C;与人参同食易积食滞气,还会降低滋补药的药效。

高血压能治好吗刘颖副主任医师本溪市中心医院127 2019-11-29

白萝卜的营养功效有哪些

1.白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

2.白萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动,增加食欲,帮助消化。

3.白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉,脂肪,使之得到充分的吸收。

4.白萝卜的大量胶质,能生成血小板,有止血功效。

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