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艾叶泡脚出汗是在排湿气吗 艾叶泡脚出汗好还是不出汗好

艾叶是生活中常见的一种药材,除了内服外用,还可以用来泡脚,深受很多人喜欢,那么艾叶泡脚出汗是在排湿气吗?

艾叶泡脚出汗是在排湿气吗 艾叶泡脚出汗好还是不出汗好

艾叶泡脚出汗是在排湿气吗

是的。

湿气是一种中医上的说法,主要是说人体字啊正常情况下,对外界温度、湿度的变化有自然调节的能力,但因为一些个人体质、疾病或者不良的生活习惯导致体内水分调控系统失衡时,就会导致湿气在体内排解不出去,从而会影响到身体健康的一种现象。

而艾叶是一种性味辛、苦、温、有小毒的药材,具有散寒止痛、温经止血的功能,用于泡脚时,可以使其药效通过脚部皮肤,激发体内的经气活动来调节紊乱的系统,达到祛湿的作用。

与此同时,泡脚的热水会提升机体的温度,当机体受热时会导致毛孔扩张,体内的湿气会以汗液的形式从毛孔排出,因此艾叶泡脚出汗也是在排湿气。

艾叶泡脚出汗好还是不出汗好

出汗好一些。

由于艾叶是一种辛温的药材,加上热水的温度,在泡脚时会有效促进体内血液循环,提升机体温度,这时候出汗是一个正常的生理现象,并且出汗代表体内的寒湿排出更好,因此艾叶泡脚出汗会更好一些。

但需注意的是,艾叶泡脚只需微微出汗即可,要是出汗量过大,气血下行,反而会出现加重心脏负担等不良影响。

艾叶泡脚出汗后能洗澡吗

不建议马上洗澡。

艾叶泡脚出汗后能不能洗澡并没有严格规定,只不过在出汗后,人体处于活跃状态,身体的毛孔也未完全闭合,马上洗澡容易诱发一些湿寒之气进入体内,不仅降低艾叶泡脚的功效,还可能会因为受凉出现感冒等情况,因此艾叶泡脚后出汗,不建议马上洗澡。

艾叶泡脚后发冷什么原因

体内寒湿过重

正常情况下,使用艾叶泡脚即使不出汗,也不会出现发冷的情况,但体内寒湿较重时,经络就会不通畅,导致身体出现发冷现象,建议坚持使用艾叶泡一段时间的脚,能有效得到缓解。

环境温度较低

其次要是在艾叶泡脚后,身体的毛孔呈扩张状态,要是环境温度过低时,寒气就会从扩张的毛孔进入体内,引起身体出现发冷现象,建议在泡脚过后,做好保暖工作。

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