戴帽子可以防晒吗 戴帽子可以代替防晒霜吗

防晒对于肌肤来说是非常好的一件事,但是有时候涂防晒并不能保持一整天,那么戴帽子可以防晒吗?

戴帽子可以防晒吗 戴帽子可以代替防晒霜吗

戴帽子可以防晒吗

戴帽子可以防晒,戴帽子属于物理防晒,能有效减少紫外线对皮肤的照射,从而起到防晒作用,夏天在日照强烈的地方,要么打伞要么戴帽子。

夏季,强烈的阳光照射,会对人体产生一系列不良影响,使皮肤晒黑,可导致白内障、晒伤皮肤。在强烈的阳光下,出门戴顶凉帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒,保护头脑,又有利于防暑,有利于健康。

日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效,所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上,沙滩上和户外,更要一直戴着帽子。

戴帽子可以代替防晒霜吗

遮阳帽确实有防晒性,但效果并非你想象中那么强大。也就是说,即使戴了遮阳帽,防晒霜仍然不能省去。遮阳帽可以抵挡10%射向头顶的紫外线,但紫外线可从地面反射到你的脸上,所以防晒指数SPF30的防晒霜仍然不能省。记住涂防晒霜的黄金原则:用装满一个烈酒杯的防晒霜涂在身体和脸上,在户外每隔两个小时补涂一次。

什么样的帽子防晒效果最好

凉帽的种类很多,有草帽、布帽、太阳帽等。每种遮阳帽都有它各自的优点。草帽散热、防热的性能较好,选凉帽选能遮日散热、透风、透气、散汗的就行,但透气好这一点很重要,它可避免在帽子内形成高温高湿。凉帽的颜色最好选白色的,白色对热辐射的反射能力最强、吸收能力最弱。

遮阳帽首选宽边帽,因为它能遮住脸,脖子和后颈,发挥最大的防晒效果。不少人喜欢戴只有帽圈和帽舌的旅游帽,它虽然对刺眼的强光有一定的遮挡作用,但不能防止头顶和面部受烈日暴晒。所以,若是在烈日下时间较长的话,还是戴普通款式的凉帽为好。帽子的材质最好是紧密又透气的织物,比起帆布帽和草帽,对于防晒更加有效。

防晒的好处

防止肌肤被晒黑、晒伤;防衰老。所以夏天的时候防晒是必不可少的,我们千万不能够偷懒,如果没有涂抹防晒霜的习惯的话,那么出门也需要戴帽子或者是打遮阳伞。

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