无花果叶子有减肥功效吗 无花果叶怎么泡水减肥

无花果是一种具有药食两用价值的食物,其果实味道甘甜,可作为鲜果食用,叶子可入药,具有一定的药用价值,而且听说用无花果叶子泡水喝还具有减肥功效,这是真的吗?

无花果叶子有减肥功效吗 无花果叶怎么泡水减肥

无花果叶子有减肥功效吗

无花果叶有辅助减肥的效果,因为它可以改善便秘、消化不良、清热解毒的现象,对肠胃也非常的好。经常喝无花果叶茶可以起到减肥的功效,它可以消除体内脂肪,改善积食。而且无花果叶子中含有丰富的水解酶和脂肪酶,它们能加快人体内脂肪的分解与代谢,也能提高人体消化功能,有人体对脂肪的吸收,平时经常食用可以让身体越来越苗条,其减肥瘦身的功效特别明显。另外如果觉得腹胀,腹痛,也可适当的饮用无花果叶茶。

无花果叶怎么泡水减肥

方法一

1、准备几片无花果叶、适量的干荷叶。

2、将无花果叶、荷叶洗净,切条,放入茶壶中。

3、用开水冲泡,焖盖5分钟左右,就可以倒入杯中喝了。

注意

一般在无花果叶茶的时候会加入适量的蜂蜜或者白砂糖,来改善口感,但是现在用于减肥的话,最好是不要加糖,以免长胖。

方法二

材料:无花果叶、蜂蜜

做法

1、将无花果叶洗净、切碎,放入杯中,用开水冲泡。

2、待杯中的水比较凉的时候,再放入蜂蜜,将蜂蜜搅匀即可喝了。

提醒:加蜂蜜主要是为了改善无花果叶泡水的口感。

无花果叶泡水的功效

美容养颜

无花果叶中含有SOD酶,这种物质可以清除体内的垃圾,减少体内毒素的存留,具有一定的美容养颜的作用。

消肿解毒

无花果的新鲜嫩叶,洗净捣烂绞汁,每次喝半杯,用温开水服用,可以用来治误食鱼蟹类中毒,腹痛,呕吐,具有一定的消肿解毒的作用。

治疗腹泻

据《食物中药与便方》中记载无花果叶“治经年腹泻不愈,无花果鲜叶60g。切碎,加入红糖同炒,研末,开水送服,一次服完。”有治疗腹泻的作用。

发奶

女子产后如遇奶少、无奶的症状,可以将洗干净的无花果叶放入杯中,用沸水冲服,多喝几天后,就可以看到奶水有明显增多。

润肺止咳

有点小感冒,偶尔咳嗽的人,可以摘点无花果叶来泡水喝,这样可以清理肺部积累的热毒,止住咳嗽的毛病。

无花果叶泡水注意事项

1、无花果叶略带毒性,盲目乱用它泡水喝可能会引起身体不适,建议最好在医生的指导下饮用。另外,寒性胃痛患者用无花果叶泡水喝,加重胃痛症状。

2、不要食用太多无花果叶。虽然无花果叶性质平和,但是其味道微辛,而且还带有小小的毒性,最好是不要过多食用的,而且虚寒者最好也不要喝无花果叶水,以免引起身体不适。

3、避免接触阳光。无花果叶中含有的呋喃香豆精类成分,这种物质属于光敏物质,对紫外线比较敏感,当外用无花果叶时,容易使皮肤出现变色、红肿、长水疱的现象。

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