竹笋可以治便秘吗 吃竹笋有有什么好处

竹笋可以治便秘吗?相信还有很多小伙伴们还不知道竹笋可以治便秘吗?下面就一起来看看吧!

竹笋可以治便秘吗 吃竹笋有有什么好处

竹笋可以治便秘吗

可以缓解便秘的问题。

竹笋,高纤维、低淀粉。而且还是低脂的食品,对人体的保健有益。竹笋不会增加人体的血脂,血糖。还能促进,肠道蠕动。有助于消化,从而很好的预防便秘的发生。

吃竹笋有有什么好处

1、竹笋营养丰富、肉质鲜嫩、清脆爽口,能与肉类、海味等烹制成各种美味名菜,且食而不腻,享有“素食第一品”之美誉。

2、竹笋既是蔬菜,又是良药。因其味甘、性寒,有“利九窍,通血脉,化痰涎,消食积”等功效,故常用于治疗和保健。

3、鲜竹笋煮熟切片,添加麻油、精盐、生姜、食醋拌食,对化痰、止咳有辅助治疗作用。

食用竹笋应注意事项

1、竹笋中含有大量的草酸,而草酸又很容易和钙结合成草酸钙。食品专家告诫,草酸钙对胆和泌尿系统结石的患者不利,凡患此病的患者不宜多吃竹笋。

2、儿童正处于生长发育期,骨骼尚未发育成熟,而笋中的草酸会影响钙的吸收和利用,易使儿童患佝偻病。

3、草酸还会妨碍锌的吸收,孩子一旦缺锌,会产生营养不良,造成发育生长迟缓。因此,15岁以下儿童不宜多吃竹笋。

本文永久地址:https://www.haodeplus.com/article/189859.html

原文出处:竹笋可以治便秘吗 吃竹笋有有什么好处

为了避免权属纠纷,特做如下说明:本站内容作品来自用户分享及互联网,仅供参考,无法核实真实出处,并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责,本网站仅提供信息存储空间服务,我们致力于保护作者版权,如果发现本站有涉嫌侵权的内容,欢迎发送邮件至haodeplus@qq.com 举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。网站中的商品信息均来自于互联网,如商品信息不同,可能是商品信息未及时更新,所有商品信息请以商家店铺内为准!

发表评论

登录后才能评论
加我微信
加我微信
关注赚钱
关注赚钱
分享本页
返回顶部