苹果和梨可以一起煮吗 苹果梨炖冰糖的功效

家里的苹果和梨子都没有人吃,听说苹果和梨子还可以煮着吃,想试一下,请问苹果和梨可以一起煮吗?苹果梨炖冰糖的功效?

苹果和梨可以一起煮吗 苹果梨炖冰糖的功效

苹果和梨可以一起煮吗

苹果和梨可以一起煮。

苹果和梨中含有丰富的水分、维生素、蛋白质、碳水化合物、钙、锌等矿物质元素,两者的成分不会发生反应,也不会相克,是可以一起煮的。

苹果梨炖冰糖的功效

滋阴润燥

苹果雪梨冰糖水是一种理想的润燥食品,其中含有丰富的水分,在秋冬干燥季节的时候,很过人都会出现口舌生疮、咽喉肿痛等秋燥症状,这时候hi苹果雪梨冰糖水有助于改善这种秋燥症状。

解酒

喝了苹果雪梨冰糖水以后,还能提高肝脏的解毒排毒能力,还能加快人体内酒精毒素的分解和排出,对人们酒后出现的头痛和恶习等不良症状有一定的缓解作用,而且在喝酒以前喝一碗苹果雪梨冰糖水还有助于降低醉酒的几率。

苹果和梨一起煮的做法

做法一

材料:苹果、雪梨、红枣。

1、将苹果、梨洗净切六去核,红枣洗净备用。

2、切好的苹果、梨、红枣放入锅内,水过材料即可。

3、开火煮大概半个小时左右即可。

做法二

材料:苹果、雪梨、银耳。

1、苹果、雪梨削皮、去芯、切粒,洗干净。

2、浸泡银耳,去蒂,洗干净。

3、把10碗水倒进汤锅,武火直水沸。

4、把所有食材一起倒进汤锅。

5、武火至水沸后,文火煲一个半小时即可。

哪几种水果可以煮着吃

香蕉

香蕉味甘性寒,有清热润肠的功效,还能促进肠胃蠕动,体质偏于虚寒者,最好不要吃太多香蕉,例如胃寒、虚寒者,最好不要生吃香蕉。但是把香蕉煮熟,这些人群就可以吃了。

柚子

柚子中含有丰富的营养物质,如维生素、纤维素、钙、铁的微量元素,柚子皮中还含有丰富的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,有助于降低血液粘稠度,对人体健康有一定的好处。

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