老头皮痒怎么回事 头皮痒有什么好办法

昨天刚洗的头,但是早上头皮就开始痒了,这是怎么回事啊?是不是有什么问题啊?下面一起来看看吧!

老头皮痒怎么回事 头皮痒有什么好办法

老头皮痒怎么回事

头皮瘙痒主要是因为头皮菌群平衡遭到破坏,有害菌大量滋生导致的。

主要表现为头皮发痒难忍,抓挠。头皮问题不可小视,需要进行健康管理,只有对头皮进行全面,科学的调理养护,才能从根源上消除头皮瘙痒等头皮问题。

头皮痒用什么洗止痒

可以试试用啤酒洗头。

啤酒中含有丰富的营养物质,包括水分、蛋白质、氨基酸、维生素、钙等,既可以用来洗脸,又可以用来洗头发,能够治疗头皮瘙痒、头发干燥、头屑过多、发质暗黄等问题。

做法:

1,将啤酒倒入一个干净的盆中,倒多少啤酒随意,可以是一罐,也可以是一瓶,倒好后,往盆中加入2倍啤酒量的热水,用以稀释酒精,从而减少酒精对于头发头皮的刺激。

2,将头发直接浸泡在啤酒水里,令每一根发丝都能跟啤酒水接触,轻轻揉搓头发并按摩头皮,令整个头部得到放松,这里洗发时间可以稍长一些,洗个5-10分钟都没问题。

3,洗完头发后,用清水将头发头皮冲洗干净,用毛巾擦干头发,不要用吹风机吹,令头发自然风干。

头皮痒有什么好办法

没有特别好的方法,主要是从生活方面进行改善。

1、要注意头皮卫生清洁,用温水洗头发,不要用太热的水,头屑较多瘙痒情况比较频繁的时候,可以用醋、柠檬汁来洗发,具有比较好的缓解作用。

2、要保持均衡的饮食和轻松的心态,不熬夜、少烟酒、少吃辛辣刺激的食物或高脂的食物,多摄取富含B族维生素的五谷杂粮和蔬菜水果。

3、梳头时不要用尖齿梳子或指甲,可以用指腹轻轻按摩头皮,能促进血液循环,减少头发屑的发生,减轻头皮痒的情况。

4、如果是因头皮炎症或是头皮过敏引起的头皮痒,建议还是及时的就医处理为好。

头皮痒饮食注意事项

1、出现头皮痒的人群,要养成良好的饮食习惯,饮食要尽量清淡,多吃些碱性食物,像牛奶、蔬菜、水果、海藻等。

2、可以适当的补充富含维生素B6的食物,像麦芽、动物肝脏、大豆、糙米等。

3、避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食,同时还要忌吃辛辣和刺激性食物,像辣椒、生葱、蒜、芥末、酒、咖啡等。

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原文出处:老头皮痒怎么回事 头皮痒有什么好办法

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