中暑喝盐水还是糖水 中暑为什么不能喝糖水

夏天的时候由于天气过于炎热,很多人一不小心就容易出现中暑的症状,那么中暑的时候喝盐水还是糖水呢?

中暑喝盐水还是糖水 中暑为什么不能喝糖水

中暑喝盐水还是糖水

盐水。

中暑的时候应该喝盐水。因为人体在中暑的时候,人体温度会升高,人体为了保证机能正常会进行散热,而为了增加机体的散热能力,外周毛细血管会扩张,心率会加快,就会导致体内的液体会通过汗液或者毛孔等方式大量流失,此时人体就会大量缺少一些电解质,钠、钙、钾、镁等流失得比较严重,尤其是其中Na+的流失,当人体严重缺少钠的时候,而盐水中则会含有人体所缺少的钠元素等,所以在中暑的时候可以适当的饮用盐水,若是就是饮用普通的饮用水的话,且在大量饮用的情况下,则可能会出现低钠血症水中毒的现象。

中暑为什么不能喝糖水

可以喝。

中暑的时候是可以喝糖水的,但是建议可以喝盐水一起搭配饮用,制作成盐糖水给中暑患者饮用。因为在中暑的时候不仅会有电解质、钾、钠等元素的损失,对于人体的能量消耗也是非常巨大的,中暑过程中会伴随着无力感,所以适当的补充糖分可以增加能量,能够在一定程度上缓解中暑的症状。

但是建议盐糖水中糖的比例不要太高,主要还是以补充盐分为主,糖分为辅,避免甜味过浓,反而导致味腻,产生恶心想吐的感觉。

中暑会发烧吗

不一定。

中暑不一定会出现发烧的症状,有的人中暑是正常体温,但是伴随着头重脚轻,恶心呕吐等症状,这也是属于中暑,但是属于比较轻微的中暑,多注意休息,多喝水,适当的时候喝点清凉药物即可。

但是有人的中暑会出现发热的情况,甚至出现高热的症状,一般中暑的时候出现发烧的情况,同时也会伴随着皮肤干燥、意识模糊、无力等症状,若是发烧情况不严重的话,首先将患者转移到一个散热好的阴凉环境,然后可以采用物理降温的方式,在额头处敷上冰袋等,同时给身体降温,及时的补充体内流失的水分和盐分。若是发烧情况比较严重的话,则建议一般进行物理降温,一般及时送医治疗。

怎么预防中暑

1.环境:预防中暑的第一点就是所处的环境,最好能够在通风、阴凉处,若是所处环境比较热的话,可以开启风扇或者冷气等方式物理降温。在环境比较炎热的地方,要多注意休息,避免过度疲劳或者劳作。

2.饮食:在平常没事的时候可以多喝淡盐水,也可以多喝一些清凉解毒的食物,例如绿豆汤、菊花茶等等,提高自身的免疫力,从而预防中暑。

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