肠胃不好能吃猕猴桃吗 肠胃不好吃什么水果好

猕猴桃是我最喜欢吃的水果之一,可是我这几天肠胃有点不舒服,想问一下肠胃不好能吃猕猴桃吗?肠胃不好吃什么水果好?

肠胃不好能吃猕猴桃吗 肠胃不好吃什么水果好

肠胃不好能吃猕猴桃吗

胃不好的人不适合服用猕猴桃,由于猕猴桃属凉性食物,假如本身肠胃不好的人吃完非常容易出現腹痛、腹泻的情况。另一个,猕猴桃中带有较多的果胶,肠胃不好的人吃完会增加胃肠道负担。

猕猴桃怎么吃不伤胃

解决吃猕猴桃胃疼的方法有很多,可以考虑以下几种方式,第一,如果是由于吃了猕猴桃给胃黏膜带来刺激引起的,可以通过口服一些药物来进行缓解;第二,如果是由于受凉引起的,可以用热水袋或者热毛巾对胃部热敷,同时多喝一些热开水,煮一些健脾护胃的粥,比如小米红枣粥。

肠胃不好吃什么水果好

木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

桂圆

李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

苹果

苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。

猕猴桃促进肠胃蠕动吗

饭后吃猕猴桃有助消化的作用。猕猴桃中有大量的维生素和酶类,食物中的蛋白质可以与猕猴桃中的酶结合,加快肠胃对营养物质的吸收,猕猴桃还可以促进肠胃的蠕动,加快粪便的排出,有润肠通便的作用。猕猴桃一定不可以在饭前,空腹的时候吃,猕猴桃本来就是发寒的,空腹吃会引起胃酸分泌过多,加重体内的寒气,容易引起脾胃虚寒。

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