身上过敏痒怎么办 过敏皮肤发痒要注意什么

最近身上总是感觉有些痒,好像是过敏了,我又不敢老是挠,怕把皮肤挠破,请问身体过敏痒该怎么办才好呢?

身上过敏痒怎么办 过敏皮肤发痒要注意什么

身上过敏痒怎么办

1、一旦发生皮肤过敏,首先应立即停止接触过敏原,用清水洗去沾在皮肤上的过敏物质,并且在过敏部位暂停使用任何化妆品。

2、注意日常护理,做好局部的清洁,可以用洁净的冷水局部湿敷。

3、轻度的过敏可能在去除过敏原后较快消退,但若过敏较为严重,或者在过敏原不明确、无法去除的情况下,应及时到医院就诊,根据医师的指导采取抗过敏治疗和对症处理。

4、此外,应注意日常生活和饮食调理,对光过敏的的患者应注意少食用香菜、芹菜、泥螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、甘蓝、荞麦及无花果等;避免日晒。

过敏多久会自行消退

根据情况而定。

过敏多久会自行消退,是需要根据患者的实际情况来决定的,不同的过敏,以及过敏的程度不同,消退的时间是有所不同的。过敏轻症,可能几小时后就消失了;但是对于情况严重的话,可能需要几天,甚至更久。

建议患者最好到正规医院检查一下,再根据检查结果对症治疗。必要时,患者可以检查一下过敏原,这样以后就可以有针对性的规避过敏物质了。

过敏为啥晚上特别痒

人体的瘙痒,主要是靠人体分泌的激素来抑制,而人体的激素是夜间12点以后分泌的,从夜间12点开始到白天再到晚上,人体的激素量是持续下降的,到睡觉前(夜间11点左右)最低,所以这个时间是最痒的。过了12点,瘙痒症状会慢慢好转。

过敏皮肤发痒要注意什么

1、注意皮肤的防护

首先要做好皮肤的清洁工作,污垢刺激物和过敏原藏身之地;清洁皮肤时不要使用任何洗面奶(可选用适用于婴儿的香皂),仅用温水洗脸。

2、注重润肤保湿和防晒

润肤保湿能够修复受损的皮肤屏障,减低皮肤的敏感性;防晒最好以物理性防晒为主,可选择低防晒系数的产品,高防晒系数的产品难免化学性防晒成分较高,容易对皮肤产生刺激。外出在阳光下最好戴遮阳品(帽、伞、镜等)。

3、避免刺激,谨慎选用化妆品

敏感性皮肤者更加容易出现皮肤过敏,因此要远离已知的过敏原,避免接触有可能导致过敏的物质。在春季花粉飞扬时,尽量减少外出,避免花粉过敏;在化妆品的选择上,一定要慎重,尽量选择性质较为柔和、成分较为单一并专为敏感性皮肤设计的产品。

4、生活规律,饮食调理

生活要有规律,保持充足的睡眠、愉快的心情,健康的饮食习惯、排便习惯。运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,促进和保持皮肤最佳状态。在饮食上,多吃水果、蔬菜,特别是富含维生素A的食物,如胡萝卜、卷心菜等。避免酒精、较重调味料、辛辣食物、咖啡、浓茶等对皮肤较刺激的饮食。

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