酸牛奶过期几天能喝吗 酸奶可以保存多久

家里前段时间买了一盒酸牛奶,因为临时有事出去了一段时间,就没顾得上喝,今天看的时候才发现已经过期几天了,请问酸牛奶过期几天还能不能喝呢?

酸牛奶过期几天能喝吗 酸奶可以保存多久

酸牛奶过期几天能喝吗

不建议喝。

酸奶过期之后,其中的活菌数量及其活性都会降低,甚至会完全死亡,从这个意义上讲,酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。

另外酸奶制作过程中使用的是巴氏消毒法,这种方法并不能起到完全杀菌的作用,酸奶一旦过期,就会导致有害细菌快速滋生,所以过期的酸奶一旦饮用后,很容易导致肠道菌群紊乱,常见的后果是腹痛腹泻,严重的话很可能会肠道中毒甚至威胁到生命安全。

酸奶可以保存多久

酸奶的包装一般分为袋装以及盒装,而且酸奶的储藏温度应该维持在2到6度之间。所以如果是袋装的话相对保质期比较短,应该是一周左右,如果是盒装则是18天到21天左右。

另外,还要注意一旦打开酸奶好在两个小时之内喝完,不然里面的益生菌是会失去本来的营养价值的。

过期酸奶有什么用

护发

过期酸奶对人类的头发也有很好的滋养作用,酸奶中含有大量的乳酸和碱性物质,平时洗头时把过期酸奶放在头发上,轻轻的揉搓,减少发质受损的情况,也能让头发更加柔顺细滑。另外,平时也可以把过期的酸奶当护发素来使用,能预防头发干枯分叉以及头发变白。

擦拭皮鞋

先用刷子刷掉鞋面上的污垢,再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上,等干了以后用干布擦拭,鞋面可光亮如新,还能防止皮面干裂。

酸奶什么时候喝好

饭后半小时之后,最好是两餐之间喝酸奶比较好,一来可以增加饱腹感,二来不会刺激肠胃,同时酸奶中的益生菌可以帮助胃肠的蠕动,促进食物的消化吸收,并且酸奶中的益生菌可以改善肠道环境,使胃肠更加的健康。

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