三伏天能拔火罐吗 三伏天拔罐好还是艾灸好

这几天刚好是三伏天到的日子,这时候是去除体内湿气比较好的时机,那么三伏天能拔火罐吗?三伏天拔火罐好还是艾灸好?

三伏天能拔火罐吗 三伏天拔罐好还是艾灸好

三伏天能拔火罐吗

能。

拔火罐又被称为拔罐,是我国的一种传统中医养生疗法,是一种以罐为主,从而达到一定通经活络、行气活血以及消肿止痛的作用;而三伏天天气比较炎热,体内的湿气容易侵蚀经络,从而可能会导致人体出现经脉阻滞、暑闭气机等,对人体的健康造成伤害,这时候进行拔罐,不仅可以达到去湿、解暑等作用,同时还具有一定养生作用,所以三伏天是可以拔火罐的。

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三伏天拔罐好还是艾灸好

艾灸好一些。

虽说拔火罐和艾灸都具有一定通经活络、行气活血以及消肿止痛以及去湿气的作用,但相对于拔火罐来说,艾灸本身就是一种在三伏天使用的中医养生疗法,因为在传统中医理论下,自古就有冬病夏治,夏天艾灸防治冬季常见的寒湿之症,以达到强身健体的效果;其次三伏天阳气充足,此时艾灸排出体内湿毒,效果是平时的3倍左右,所以在三伏天艾灸会比拔火罐好一些,效果更明显。

但要注意三伏天进行艾灸,需要在专业的中医师操作下进行,根据自身的体质,选择适合的艾灸方式,不要盲目进行。

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三伏天什么时候拔火罐好

一般入伏到末伏期间都可以。

三伏天是一年中温度最高的时候,也是一年中去湿效果最好的时候,因为这时人体阳气最为旺盛,所以三伏天拔可以从入伏到末伏,而三伏天期间人体在早上9点到中午12点期间阳气最旺,在这个时间段拔罐最为合适。

拔罐时要注意控制好时间,一般拔罐时间不应超过20分钟,夏季一般时间在10分钟左右,身体不好的老人、小孩和很瘦的人群,拔罐的时间更要减半,如留罐时间太长,可能导致皮肤起水泡、破损、感染,反而不利于人体健康。

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三伏天拔火罐之后可以洗澡吗

不可以马上洗澡。

一般拔完火罐之后是不建议马上洗澡的,因为这时候人体的体内的风寒、暑湿、热、淤血阻络等会停留在人体皮肤表面,尤其是拔火罐处,这时毛孔会处于打开状态,短时间内洗澡的话容易导致寒气入侵体内,严重的情况下还会造成皮肤充血、体表毛细血管破裂等现象,不利人体健康。

所以一般建议人体拔完火罐之后,最好是要等到12-24小时之后进行洗澡比较好,避免对自身的健康造成伤害。

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三伏天一共多少天

一共40天。

三伏天一共有40天,中间分有初伏、中伏以及末伏,其中初伏和末伏各10天,而中伏比较长一共有20天。

初伏:2017-07-12至2017-07-21(10天)

中伏:2017-07-22至2017-08-10(20天)

末伏:2017-08-11至2017-08-20(10天)

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