熬夜喝什么茶调理身体 熬夜口臭是胃火还是肝火

最近换了一份工作,与之前的工作相差比较大,需要紧张熬夜,导致现在身体状态比较差,那么熬夜喝什么茶调理身体?熬夜口臭是胃火还是肝火?

熬夜喝什么茶调理身体 熬夜口臭是胃火还是肝火

苦丁茶

苦丁茶味甘苦性寒,入肝、肺、胃,其中含有大量的苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类物质、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等成分物质,熬夜的人群经常饮用,有利于缓解疲劳,明目生津。

材料:决明子、苦丁茶叶。

做法:

1、砂锅中注入适量清水烧开,放入备好的决明子。

2、盖上盖,用小火煮约20分钟,至其析出有效成分。

3、揭开盖,用小火保温,备用。

4、取一个茶杯,放入苦丁茶叶。

5、盛入砂锅中的药汁,至八九分满。

6、盖上盖,等待3分钟左右即可饮用。

金银花茶

金银花茶属于生活中常见的花茶,味甘,性寒,具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用,熬夜的时候适量饮用,可以在一定程度上缓解人体的疲劳,具有较好的提神作用。

材料:金银花茶。

做法:

1、先将金银花茶准备好。

2、然后烧一壶开水备用。

3、期间用清水将金银花冲洗干净。

4、之后待水开之后倒入杯中搅拌均匀。

5、最后待金银花变凉即可饮用。

菊花茶

菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶,而菊花中含有大量的挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸以及维生素等成分物质,性甘、微寒,具有散风热、平肝明目等功效,熬夜之后适量饮用,有利于保护人体肝脏。

材料:菊花茶、透明玻璃杯。

1、先将菊花茶备好。

2、再用清水将其冲洗干净,放杯中。

3、然后烧一壶开水备用。

4、水开之后倒入杯中,搅拌均匀。

5、最后待其稍变温即可饮用。

红枣枸杞茶

对于经常熬夜的人群来说,身体气血一般是比较虚弱的,而红枣枸杞茶,具有较好的滋补养生、补气血的作用,熬夜人群适量饮用,对人体的健康具有一定好处。

材料:枸杞子、红枣、蜂蜜、冰糖。

做法:

1、先把所有材料准备好。

2、然后将其各自洗净,把材料放到一起,加适量水。

3、之后开火将其煮沸,煮沸之后之后,焖5分钟。

4、在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀、待温加蜂蜜即可。

熬夜口臭是胃火还是肝火

都可能。

一般情况下导致口臭的原因是比较多的,除了常见口腔疾病如牙结石外,胃肠道疾病也容易引发口臭,经常熬夜的人群,肝胆火旺,胃火旺盛都会引起口臭,因为肝、胃在血液循环中都是重要器官,熬夜的人群,身体的胃、肝都有可能不好,而无论是胃火,肝火甚至心火旺,都可能引起口臭,所以口臭不一定是某一脏腑出现了问题,而是和其他脏腑相互作用产生的结果。

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