孕妇为什么不能用筋膜枪 筋膜枪哪些人不能用

筋膜枪是很流行的一种按摩工具,可以舒缓肌肉不适,很多人都喜欢用,但是都不建议孕妇使用,那么孕妇为什么不能用筋膜枪呢?

孕妇为什么不能用筋膜枪 筋膜枪哪些人不能用

孕妇为什么不能用筋膜枪

筋膜枪是一种利用高速电机来带动枪头的工具,通过高频次震动每分钟2000-3200次,将力和震动传送到人体的筋膜,从而起到促进血液循环,放松肌肉的功效,刺激较大,一般只能用于人体的大面积肌肉。

对于孕妇而言,使用筋膜枪按摩肌肉,刺激肌肉的同时,容易牵连到子宫部位,或者刺激到某些穴位,对宝宝造成影响,因此,孕妇应该避免接触对自身刺激过大的东西,以免对宝宝造成伤害。

筋膜枪效果怎么样

筋膜枪对放松肌肉,缓解肌肉不适的效果是非常好的,尤其是运动后的人群,会导致肌肉持续的紧张和僵硬,甚至肌肉和筋膜出现损伤的情况。

而筋膜枪可以直接作用到人体的筋膜,使组织产生相对位移,减轻组织粘连,恢复肌肉和筋膜的弹性,让紧张僵硬的肌肉和筋膜得到放松,可以避免肌肉和筋膜出现损伤,缓解人体的一些不适。

筋膜枪哪些人不能用

孕妇

怀孕的人群处于一个特殊的生理时期,使用筋膜枪这种刺激过大的工具在身上后,容易对宝宝产生影响,因此不能使用。

有健康问题的人群

一般有疾病的人群,使用筋膜枪对机体产生刺激,不利于病情恢复,可能还会导致疾病加重,需要等到病情恢复后使用。

筋膜枪对疏通经络有用吗

效果有限。

经络是中医上的说法,是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,当出现经络不通时,可能是在身上的任何一个部位,而筋膜枪作用力较强,只能用于人体的大面积肌肉,对于肌肉含量较低、神经及血管丰富的部位,不能使用,因此筋膜枪对疏通经络的效果有限。

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