随便果好不好 吃随便果拉肚子怎么办

最近市面上有一种食物叫做随便果,号称能够减肥、缓解便秘,那么随便果好不好?吃随便果拉肚子怎么办呢?

随便果好不好 吃随便果拉肚子怎么办

随便果好不好

吃随便果有好处,但不是所有人都适合吃,也不能随意吃。

随便果是用青梅鲜果,加入蜂蜜、桑叶粉、决明子、郁李仁等成分泡制而成,这样制成的随便果富含纤维素,能够促进肠胃蠕动,而且有一定的泻下作用,有清热泻下、排毒的作用,能够缓解便秘。

但是随便果不能随便吃,也不能长期吃,长期吃可能会伤害肠道健康,造成营养不良。

随便果不适合什么人吃

1.便溏腹泻者:随便果有泻下作用,如果本身存在便溏腹泻的症状,就不宜吃随便果,以免加重腹泻。

2.脾胃虚寒者:随便果中加入了桑叶、决明子等草本中药成分,性质偏寒凉,吃多了会加重脾胃虚寒,降低消化能力。

3.营养不良者:随便果有泻下作用,会令食物快速通过肠道,影响肠道正常的营养吸收,会加重营养不良。

吃随便果拉肚子怎么办

1.吃随便果拉肚子了,但是拉肚子的情况不严重,比如说拉了2-3次就停止了,精神状态也还不错,那么建议喝点温水,休息一下就好。也可以热敷一下腹部,会舒服一些。之后的饮食注意清淡,忌辛辣生冷难消化食物。

2.如果吃随便果拉肚子非常严重,上吐下泻或者腹泻不止,那么建议先自行调配一点盐糖水喝着,避免脱水,随后及时到医院进行挂号治疗,在医生的指导下进行止泻、补液。

吃完随便果拉稀正常吗

吃完随便果拉稀不正常。

拉稀也叫拉肚子、腹泻,可能是病毒、细菌、寄生虫感染引起的,也可能是吃了不合适的食物、药物等引起的,经常拉稀容易造成肠胃虚弱、营养不良、身体虚弱、脱水等情况,是身体不健康的一种表现。

吃完随便果出现拉稀症状,说明身体不适应随便果这一食物,建议不要继续吃了。

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