晚上9点后还能艾灸吗 晚上睡前艾灸哪个位置好

艾灸是一种中医传统治疗手法,很多人都会通过艾灸来达到防病治病的目的,但是现在大家白天都在工作,只有晚上有时间,那晚上9点后还能艾灸吗?

晚上9点后还能艾灸吗 晚上睡前艾灸哪个位置好

晚上9点后还能艾灸吗

有条件的最好不要。

上午是人体阳气升发的时候,在正午达到顶峰,而晚上是阳气下降,阴气上升的时候。夜间的9-11点,属于亥时,又称为人定,此时是人体需要静养和休息的时候。

艾灸是属于生发阳气的,在人体阳气最充足的时候做可以起到事半功倍的效果,有条件的建议在上午进行艾灸,晚上进行艾灸的话效果并没有那么好,如果要晚上艾灸的话建议可以艾灸一些滋阴的穴位来帮助调养身体,起到滋阴下火的作用。

艾灸哪里去湿气吴树杰主治医师长春通源医院66257 2019-06-21

晚上睡前艾灸哪个位置好

晚上是阴气上涨的时候,此时不建议灸滋补阳气的穴位,比如关元、神阙、气海、命门等,艾灸这些穴位不仅阳气补不上来,还可能会伤了阴气,影响到晚上的睡眠。

建议可以灸一些补阴的穴位,比如三阴交、太冲、太溪、涌泉等,可以起到健脾和胃、滋阴补肾、平息肝风、促进睡眠的作用。

艾灸可以治病吗吴树杰主治医师长春通源医院55031 2019-06-28

艾灸什么时候最好

上午10点到下午4点。

早晨人体的阳气开始升发,精神活跃,到中午达到顶峰,下午再慢慢回落。一般来说在上午的10点到下午4点的这段时间,人体内的阳气都是比较充足的,有条件的可以选择在正午的时候艾灸,如果时间不充裕的也可以选择在这个时间段里艾灸,效果都是比较好的。

需要注意的是艾灸时不可空腹也不可过饱,所以如果是想要中午进行艾灸的话,建议在饭后30分钟至一个小时左右再开始艾灸。

艾灸注意事项有哪些封迎帅副主任医师湖南省人民医院24545 2020-03-20

艾灸最好几天做一次

艾灸具有滋补阳气的作用,适量艾灸具有补中益气、提高身体免疫力的作用,但艾灸过多的话也会对身体造成一定的伤害。

如果是正常人群为了调养身体,建议一周1-2次即可,过多艾灸的话可能会导致身体出现上火、体虚的症状。

如果是患者为了治疗疾病的目的,建议先去咨询相关医生,在医生的指导下按照疗程来进行治疗,切勿自行操作,以免耽误病情。

艾灸每天都可以做吗邱新辉副主任医师乐平市第二人民医院7649 2019-08-14

本文永久地址:https://www.haodeplus.com/article/169978.html

原文出处:晚上9点后还能艾灸吗 晚上睡前艾灸哪个位置好

为了避免权属纠纷,特做如下说明:本站内容作品来自用户分享及互联网,仅供参考,无法核实真实出处,并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责,本网站仅提供信息存储空间服务,我们致力于保护作者版权,如果发现本站有涉嫌侵权的内容,欢迎发送邮件至haodeplus@qq.com 举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。网站中的商品信息均来自于互联网,如商品信息不同,可能是商品信息未及时更新,所有商品信息请以商家店铺内为准!

发表评论

登录后才能评论
加我微信
加我微信
关注赚钱
关注赚钱
分享本页
返回顶部