涂什么可以让指甲变硬 吃什么才能让指甲变硬

每个人的指甲都不一样,不仅有长短的不同,还有软硬程度的不同,一般来说老人的指甲比较硬,小朋友的指甲较软,但一些软薄的指甲平时就特别容易出现受伤的现象,不知道涂些什么东西可以让指甲变硬呢?

涂什么可以让指甲变硬 吃什么才能让指甲变硬

涂甲膜

指甲很软很薄可以涂甲膜,甲膜是也就是涂在指甲上的面膜,具有给指甲补充水分、提亮光泽、改善粗糙、促进指甲生长、防治脆弱易断等作用,而且指甲脆弱易断可能跟指甲缺少水分有关,涂抹甲膜能给指甲补充水分和营养,让指甲逐渐变硬变亮丽。

涂强甲剂

强甲剂是强化自然指甲、专门针对指甲断裂及剥落状况问题,促进天然指甲的坚固与自然光泽,有硬甲的效果。可在天然指甲上作为基础护甲油使用,令天生薄而易裂的指甲逐渐恢复健康生长,变得坚硬而不易损裂。

涂延长胶

涂延长胶也可用在软薄的指甲上,具有强化指甲的作用。

方法

只要将延长胶薄薄涂在指甲上,照灯一分钟,反复三次,然后用普通的卸甲水擦一下,你就会发现自己的指甲超级坚固,而且非常有光泽。

涂含醋酸盐的甲油产品

通过涂指甲油也可以增加指甲的硬度和韧性,但尽量选不含甲醛或丙酮的,要选含醋酸盐的指甲油更有益指甲健康,另外搭配一些护手霜的滋润,对于手部和指甲也有好处,但要注意指甲油的涂抹次数不能太频繁,以免甲油刺激指甲。

吃什么才能让指甲变硬

1、富含蛋白质的食物

指甲的主要成分为角质蛋白,吃些富含蛋白质的食物,可以大大补充指甲营养,提高指甲的硬度。生活中常见的富含蛋白质的食物有:

动物蛋白

1.牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等。

2.畜肉,如牛、羊、猪肉等。

3.禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑等。

4.蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等。

植物蛋白

1.大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高。

2.干果类:芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。

3.螺旋藻。

2、富含钙的食物

指甲富含钙的话,就会变得较为强硬、有光泽,不过补钙需要同时补充维生素D,这样有利于身体对钙的吸收,日常含钙多的食物有:牛奶、酸奶、海带、虾皮、肉类、芝麻酱等。

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