1. 好的plus首页
  2. 涨知识

秋葵脆的热量高吗 秋葵脆有营养吗

秋葵脆是由新鲜秋葵经过脱水加工而成的,那秋葵脆的热量高吗?秋葵脆吃起来又有没有营养呢?让我们一起来看看吧。

秋葵脆的热量高吗 秋葵脆有营养吗

秋葵脆的热量高吗

看情况而定。

秋葵本身属于热量较低的食物,每100g的秋葵大概含有37大卡的热量。所以如果是将新鲜秋葵直接经过脱水等工序制作而成的秋葵脆的话,其热量也是不高的,食用后也不会容易导致长胖。

但有些秋葵脆为了使其口感更好,在制作的过程中还会加入油、食用盐等调味料,这样就会使得秋葵脆的热量增加,像这种增加的调配料的秋葵脆的话热量就会比较高。

秋葵脆有营养吗

有。

秋葵是一种营养价值较高的食物,其中含有蛋白质、维生素、果胶、牛乳聚糖、膳食纤维以及多种矿物质成分等营养元素。将其脱水制成秋葵脆的话是仍然含有营养价值的,只是其中的有些营养成分在脱水的过程中会有所流失,特别是像维生素C这种不耐高温的维生素在脱水的过程中就会遭到破坏。

所以和新鲜的秋葵相比,秋葵脆的营养价值会要少一点。

秋葵脆吃了会不会上火

会容易上火。

1.新鲜秋葵吃了不会容易上火,但是秋葵脆在制作的过程中会经过脱水处理,这样秋葵就会得到浓缩,同等质量的秋葵脆热量就会增加,食用后就很容易导致上火。

2.为了使秋葵脆的味道更好,有些人在制作秋葵脆的时候还会加入一些调味料,这样也会使得秋葵吃起来更容易上火。

秋葵脆可以泡水喝吗

可以,但是用新鲜秋葵更好。

秋葵脆如果要用来泡水的话也是可以的,但是一般不建议使用秋葵脆来泡水。因为秋葵脆本身已经没有什么水分了,再用来泡水的话会将秋葵脆泡发掉,这样会影响其口感。另外秋葵脆中的营养成分比新鲜秋葵少,所以用新鲜秋葵泡水的话营养价值也会更高。

本文永久地址:https://www.haodeplus.com/article/168268.html

为了避免权属纠纷,特做如下说明:本站内容作品来自用户分享及互联网,仅供参考,无法核实真实出处,并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责,本网站仅提供信息存储空间服务,我们致力于保护作者版权,如果发现本站有涉嫌侵权的内容,欢迎发送邮件至haodeplus@qq.com 举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。网站中的商品信息均来自于互联网,如商品信息不同,可能是商品信息未及时更新,所有商品信息请以商家店铺内为准!

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注