月饼偶尔吃了会不会发胖 月饼肉松馅料的做法

马上就是中秋节了,中秋节的时候有吃月饼的传统习俗,我最近在减肥,月饼偶尔吃了会不会发胖呢?下面一起来看看吧!

月饼偶尔吃了会不会发胖 月饼肉松馅料的做法

月饼偶尔吃了会不会发胖

不会。

任何食物适量的食用后不会引起身体上面的肥胖,只有过量食用高热量的食物,并且不进行运动才容易导致身体上的肥胖,月饼虽然热量高,但是偶尔适量的食用并不会发胖,如果再结合适量的运动就可以将这些热量代替了。

小贴士:散步一个小时或者跑步半小时就可以消耗掉这些能量了,如果当日总热量摄取比较高的话,建议可以适当的增加运动量。

月饼放了8个月还能吃吗

视具体情况而定。

月饼有多种制作方法和包装方式,不同的制作方法和包装方式会导致月饼的不同保质期,例如:如果是自己制作的月饼,月饼的成分比较简单,通常保质期只有2-3天;如果是放了防腐剂的月饼,保存一年也没关系。

月饼肉松馅料的做法

具体步骤:

1、各种馅料备用。

2、花生米、黑芝麻砸碎,面粉炒熟过筛,橘子皮切末。

3、加入肉松、蜂蜜,玉米油搅拌均匀。

4、用手搓成约40克的小球。

吃不完的月饼能做什么好吃的

可以炒菜吃。

有一道很经典的菜肴就叫月饼炒辣椒,吃不完的月饼如果丢弃会很浪费,将月饼烹饪成菜肴的话,提高了食物的风味,也避免了食物浪费。

1、首先把月饼切成2厘米的方块。

2、把菜椒、香肠、豆腐、葱花均切成小丁状。

3、配料的准备,盐、鸡精、白糖、醋、酱油、芝麻。

4、当锅预热时,放入植物油。

5、当油温到达4成时,放入豆腐丁,煎至一面变黄。

6、随后把其他配料一起放入锅中翻炒。

7、再把切好的月饼倒入锅中,放入酱油、白糖、醋、盐、鸡精调味。

8、炒匀后即可出锅。

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